松原のダイエット専門の施設と言えば
2023年春、松原新堂イオンタウンに姿勢美フィットネスオープン♪
ダイエットに必要な知識とは？
ダイエットと聞いてどんなイメージをお持ちでしょうか？
『激しい運動をしないといけない』
『厳しい食事制限がある』
『なかなか続かない』
『すぐにリバウンドする』
このイメージがある方は現在太っている方です。
なぜならば、間違ったダイエット法を教えてもらい実践しているからです。
間違ったダイエットは
①続かない
厳密にいうと続けることが不可能だから続かないので、あなたが悪いわけではありません。
特にキツい筋肉トレーニングや長時間の有酸素運動。本当に痩せている人は激しい筋トレや有酸素運動などしてないことに早く気付いてください。
②リバウンドする
リバウンドするダイエット法を実践するのでリバウンドしているのです。これもまたあなたが悪いわけではありません。
食事にしても世の中の存在するほとんどのダイエット法は、体のシステム的に筋肉の量を落とす、いわゆる『基礎代謝が下がる食事』なのです。
食事で基礎代謝が下がる？と思うでしょうが、身体の維持機能としての【糖新生】を起こす食事を勧めているのがほとんどです。それも、もっともらしい理由をつけて・・・ほとんど詐欺に近いダイエット法が主流です。
ダイエットビジネスは情報弱者をターゲットにしており、
①糖質制限やファスティングなど誤った情報を与え、商材を買わせる ➡
②基本的に基礎代謝が下がる ➡
③基礎代謝が下がるので『基礎代謝を上げるために筋肉トレーニングを』と宣伝し施設に通わせる ➡
④一時的に結果が出るが、リバウンドありきの方法なので脱落し諦めるか、搾取し続けられる ➡①へ
このからくりに気づいた方が瘦せており、またダイエットに成功をしています。
松原の姿勢美フィットネスで実践するダイエットは、身体の仕組みを理解しながら実践するので、リバウンドしません。
心理学からアプローチするので、簡単に継続でき苦労なく結果が出ます。
その秘密をお伝えいたしますので、楽しみにお待ちくださいね。
