栄養の本当の話 コロナウイルスに負けない免疫の栄養素とは？
正しい栄養知識と正しい身体の動きを伝授！
2023年春、松原新堂イオンタウンに姿勢美フィットネスオープン♪
ウイルスに負けない免疫システムを最高の状態にするにはアスコルビン酸（ビタミンC）を摂取することが大切です。
ウイ...
栄養の本当の話 
日々の出来事 膝の痛みはもも裏筋力不足
お医者さんが注目するフィットネスクラブ登場！
2023年秋、松原新堂イオンタウンに姿勢美フィットネスオープン♪
膝が痛い時に『座って足を伸ばすトレーニング』をする方が多く見られますが効果はありますか？
太ももの前...
痛み改善（腰痛） 脊柱管狭窄症で座りたくなる方へ
あなたの痛み！改善します
あなたの姿勢！美しくなります
あなたの体型！必ず変化します
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１０分歩で歩くと座りたくなって歩けない方
少し休...
股関節の痛み改善 股関節の安定とヒップアップ
お医者さんが注目するフィットネスクラブ登場！
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股関節の不調に悩む方は必見です！
歩き初めに股関節が痛い・・・
少し歩くと股関節が不安定・・・...
痛み改善（腰痛） ゴルフで飛距離を伸ばしたい方必見
業界初！パーソナルトレーニング的スタジオレッスンを体験しよう♡
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ゴルフをしていて飛距離が落ちてきた方！
ゴルフ初心者でもっと飛距離を伸ばしたい方！...
股関節の痛み改善 股関節がちゃんと動かない人必見
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あなたの姿勢！美しくなります
あなたの体型！必ず変化します
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股関節の動きが悪い方や腰痛でお困りの方は是非試してみま...
痛み改善（腰痛） 股関節の痛みには、太ももの骨の安定性を！
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立ち上がる時の過関節の痛み、歩いてる時の股関節の痛み、凄くつらいですよね
骨が変形...
ダイエットの本当の話 ウエストを引き締めてくびれを作る
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ウエストのくびれがなくなってくると不安になりますよね(笑)
もう諦めているかもしれませんが...
痛み改善（ひざ痛） 効果的な腹圧のトレーニング
身体の不調をふっ飛ばせるのは、姿勢美フィットネスだけ！
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腹圧を高めると腹横筋というコルセットの作用をする筋肉をトレーニングすることができます
腹横筋トレー...
痛み改善（ひざ痛） 腰痛の根本治療のエクササイズとは？
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腰痛の根本治療
腰痛の原因は何だと思いますか？
骨が変形してるから？
背骨が歪んでいるから？
...
痛み改善（腰痛） しなやかな背骨の動きで女性らしい身体に！
10年先のあなたの身体を愛せますか？
10年先の快適な動きをプロデュース！
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背骨のしなやかさは若さ健康の象徴
腰痛の方は背中全体に可動が無く、硬く動...